[aleksandra_119]

Napisane przez Milena13

Nie odchudzam się tak że nie jem czy coś ale posatanowłam nie jeść słodyczy itp. Nie chce się odchudzać nie jedząc tego co jet mi potrzebne. Jem chyba tyle co zwykle tylko dziwi mnie że od kiedy przestałam jeść słoodycze czoję sie caly czas barrrrddzzzzooo głodna...

Na pewno ryzyko anoreksji nie jest w Twoim przypadku wieksze niz w przypadku kazdej innej osoby, ktora zamierza sie odchudzac. Najwazniejsze jest, jak chcesz sie do tego zabrac. O wlasnie, najlepiej odstawic slodycze, slodkie napoje i fast food. Do tego troche wiecej sportu i efekty przyjda szybko. Ja schudlam w ten sposob, moze nie spektakularnie duzo, ale w ciagu dwoch miesiecy ok.6 kg i, co dla mnie najwazniejsze bez efektu jo-jo. Nadal utrzymuje te wage. Odchudzaj sie z glowa i pamietaj, ze w wieku 13 lat Twoje cialo nie jest w pelni uksztaltowane, intensywnie sie rozwija i nie powinnas odmawiac mu niezbednych skladnikow pokarmu. Powodzenia!