2006-03-28, 21:00
|
#9
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: WrOcŁaW
Wiadomości: 81
|
Dot.: Ile Można Schudnąć Dzięki Bieganiu?
Cytat:
|
Napisane przez oliwka22***
Prosze O Wypowiedzi Osob Ktore Schudly Przez Bieganie ,ja Od Jutra Planuje Zaczać I Potrzebujue Motywacji  kiedys Czytałam Fajny Watek Gdzie Wypowiadała Sie Dzie3wczyna Na Ten Temat Ale Nie Moge Go Znalezc,prosze Dziewczynki Pochwalcie Sie Rezultatami,ja Planuje Biegac 5 Dni W Tygodniu Po Pół Godz.pozdrawiam. |
Witam cieplutko
biegałam w tamtym roku przez około miesiąc 5 razy w tygodniu (zaczynałam od 20min pod koniec 40min) i schudłam jakies 3 kg - 4kg
od samego biegania  .
Teraz znów zaczynam - nie dawno wróciłam z biegania  .
Lecz tym razem zamierzam biegać co drugi dzień, żeby się nie przemęczać, zreszta w tygodniu mam tez inne zajecia "sportowe"
(flamenco i tańce towarzyskie  )
pozdrawiam papa
|
|
|