|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Cytat:
|
Napisane przez gotika1
A Ty ćwiczysz tameele brzuszki tak? Bo ja abs.
No tak systematyczność to pdstawa, ja ciwcze okło 2 tygodni i też narazie nic, no ale to za wczesnie by mówić o jakichkolwiek efektach.
Pochwal się i to koniecznie jak coś zauważysz  czEKAM CZEKAM'
powodzenia |
Gotika ja na poczatku cwiczylam brzuszki bo tylko ta plyta mialam zaczelam koniec stycznia poczatek lutego (nie pamietam dokladnie), potem kupilam na posladki I obecnie cwicze; I zestaw posladki i I zestaw brzuch (w zasadzie brzuch moglabym zaczac II zestaw ale jeszcze jest za trudny wiec zaczynam i konczy sie na pierwszym cwiczeniu). Na razie stoje w miejsciu (poza pierszym wrazeniem) ale nie wazne gdzies czytalam ze 3 miesiace trzeba czekac wiec zostal mi jeszce 1 na brzuch i 2 na pupe  czyli przed wakacjami cos sie ruszy
|