[anomaly]

Dokładnie, wybierz sobie takie ćwiczenia, które będą sprawiały ci przyjemność i nie będziesz się musiała za każdym razem zmuszać, żeby je wykonywać. Ja np. uwielbiam aerobik, dla mnie to nie ćwiczenia, ale przede wszystkim dobra zabawa
Tak jak ty jestem leniwa i zazwyczaj szybko się poddaję, więc dobrze cię rozumiem. Ale zobacz, taki leniwiec kanapowy jak ja robi codziennie brzuszki, skłony itp., a do tego jeszcze kilka godzin w tygodniu spędza na aerobiku. I nie jest to dla mnie żaden wysiłek.
A jeśli głupio ci pójść np. na fitness, możesz przecież ćwiczyć sama w domu. Poszperaj w google, albo tu na wizażu, na pewno znajdziesz opisy ćwiczeń, które bez problemu wykonasz sama.