Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

ar22 · 2010-01-31, 07:00

moje dzisiejsze UUU z dążeniem do P:

śniadanko I( 7:45): kromka razowego chlebka naturalnego+ ćwiartka pomidora+ kawałek ogórka zielonego+ 2 małe franfruterki+ troche ketchupu i musztrady+ kawa zbożowa z odrobina mleka

20 min stepper
100 brzuszków

śniadankoII( 11:00): jabłko ogromneee + kawa ala latte z mlekiem skondensowanym light

obiad: ( 12:30): talerzyk rosołu z makaronem orkiszowym+ pierś gotowana + fuuuuura surówki( sałata, pomidor, ogórek, papryka, kukurydza, zioła, czosnek, cebula, olej olniany, troche octu winnego)

podwieczorek: ( 16:00) jakies jabło + kilka mandarynek+ kawa z mlekiem

Kolacja: ( 19:00): wiesniak + kromka razowca+ pomidorek+ pestki dyni+ pestki słonecznika+ zioła+ kubas kakao

ufff...i co????

:pro si: oceni ktos.b.b.b.b prosze

2010-01-31, 07:00	#3009
ar22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: częstochowa Wiadomości: 270	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje dzisiejsze UUU z dążeniem do P: śniadanko I( 7:45): kromka razowego chlebka naturalnego+ ćwiartka pomidora+ kawałek ogórka zielonego+ 2 małe franfruterki+ troche ketchupu i musztrady+ kawa zbożowa z odrobina mleka 20 min stepper 100 brzuszków śniadankoII( 11:00): jabłko ogromneee + kawa ala latte z mlekiem skondensowanym light obiad: ( 12:30): talerzyk rosołu z makaronem orkiszowym+ pierś gotowana + fuuuuura surówki( sałata, pomidor, ogórek, papryka, kukurydza, zioła, czosnek, cebula, olej olniany, troche octu winnego) podwieczorek: ( 16:00) jakies jabło + kilka mandarynek+ kawa z mlekiem Kolacja: ( 19:00): wiesniak + kromka razowca+ pomidorek+ pestki dyni+ pestki słonecznika+ zioła+ kubas kakao ufff...i co???? :pro si: oceni ktos.b.b.b.b prosze