[jaszczurka_2007]

Napisane przez blanx

Przyszedł mój steper i od poniedziałku ćwiczę, zaczęłam od 10 minut (moja kondycja jest równa zeru...), codziennie wydłużam czas o 5 minut, wczoraj było 20 minut i tak czytając niektórych z was posty zastanawiam się ile trzeba ćwiczyć na steperze, żeby np. ćwiczyć godzinę, naprawdę was podziwiam mi nogi wysiadają że masakra. Mam nadzieję że z biegiem czasu dojdę do takiej wprawy...

U mnie pierwsza godzina była po ciągłych ćwiczeniach po 30 min na początku było ciężko,ale chyba bardziej z nudów (szczególnie jak nic ciekawego nie było w tv ) teraz zakładam słuchawki z muzyką na uszy i nawet nie wiem kiedy ta godzina mija