[kika171]

Napisane przez katka.c

R z prosba o ocene :0


sniadanie : grahamka z serem bialym ogorkiem i pomidorem + kawka

2 sniadanie: salatka z marchwi jablka z lyzka jogurtu

obiad: zupa pomidorowa z brazowym makaronem

podwieczorek jablko

kolacja: miks owocowy ( pomarancza, banan, kiwi) + wiesniak

co to ma być?

Napisane przez Magdalena0603

Utrzymanie

• 2 jajka na twardo,z nadzieniem pieczarkowo-czosnkowym, grahamka z pasztetem pomidorowym,pomidorkiem,s zczypiorem,cebulą czerwoną
• 2 ogórki konserwowe, puszka tuńczyka w oleju + 1/2 homo
• garść mieszanki studenckiej,2 banany,kefir
• parówka na ciepło z musztardą, maleńki talerzyk frytek
• żeberka zapiekane w ziołach prowansalskich i chili,kilka sporych ziemniaczków, surówka wiosenna (ok.200g),piwko
• jajko na miękko,kubek zupy pomidorowej z makaronem
• grahamka z twarogiem chudym,pomidorem,kubek mleka 2%

i jak?????????????:confused :

nie mogę czytać Twojego jadło bo na samą myśl o tych smakołykach robię się głodnasuper!

Napisane przez airwaves

Kikunia zarzuć czymś swoim dla mnie

no więc dla Ciebie Patuś

U: (ale mniej więcej)

I. Grahamka-połowa z serkiem topionym, smaczkiem i warzywkami, połowa z masełkiem, serem żółtym i warzywkami, spora porcja sałatki śledziowej (warywka, śkediki, majonez itp), herbatka

brzoskwinia

II. Chlebek "maczany" w jajku z dodatkiem cukru waniliowego smażony na oleju, potem smarowany dżemmem jabłkowym, kakao

III. Ziemniaczki z sosem koperkowym, 2 małe gołąbki, buraczki maślane, jakiś soczek

IV. Puszka sałatki z tuńczyka w sosie jakimś, kanapka z masełkiem i serem, grzesiek maxi


V. Odsmażane ziemniaczki z koperkiem, jajo sadzone, mleczko


Tak wiem, że niezdrowo i w ogóle, ale hmm już o tym kiedyś pisałam


Paszka a Ty nie "up-uj" bo ja już oceniłam, a pochwał co za dużo to niezdrowo:P
jeszcze nam się "rozpanoszysz" i co wtedy