nudze sie wiec wrzuce moje P
śn 6.15 - placek owsiany (z 2 duzych jaj, 3 lyzek pł owsianych, 2 łyżek otrebow granulowanych z zurawina, 2 lyzek otrebow pszennych, 2 garsci mieszanki studenckiej, jablkiem, 2 lyzkami cukru) smazony na masle jedna czesc z jogurtem pieczone jablko-cynamon a druga z dzemem wisniowym/ kawa z mlekiem cukrem i cappuccino
mniam 
zazdroszcze jogurtu pieczone jablko u mnie juz od tygodnia nie ma go w sklepie gdzie robie zakupy (kaufland), no ale moze dzisiaj go dostane
ok 8.00 - kostka milki jogurtowej, mala paczka Starow cebulowo-serowych (albo odwrotnie
)
milka jogurtowa-pycha!
2śn a) 9.30 - pączek z budyniem oblany czekolada, monte drink
b) 12.30 - jabłko, pol paczki drazy kokosowych, 500ml tymbarka jablkowo-mietowego
ładnie i słodko 
ob 15.20 - ok 75g makaronu spagetti z sosem pomidorowo-musztardowym z serem zoltym i serkiem topionym, warzywa smazone na duzej ilosci masla czosnkowego, 3 pulpety
tutaj rowniez ślicznie (osobiscie nie lubie musztardy ale tak to danie calkiem smaczne)
p 16.20 - 100g mieszanki studenckiej, czekolada do picia, pomarancza, jablko
czekolada zwykla czy moze o jakims smaku ? (marcepan, pistacja?)
kol;19.00 activia do picia, 4 lyzki musli tropikalnego, grahamka maslo, troche surowki z pieczarkami, ser Capressi (mmmm pycha), ogorek, musztarda
mowisz ze taki dobry ten ser? to chyba sobie kupie dzisiaj 
ok 21: kisiel, jablko, pasek milki jw
znowu milka
prosze o ocene
