[motylek2701]

kika171- czy tyje się okaże jak pojadę do domu i się zważę

ppppP

I śniadanie: bułka pszenna; 2 razy z masłem, serkiem, pomidorem, szczypiorkiem, herbata owocowa, jabłko
po: kawa z mlekiem i cukrem-filiżanka
II śniadanie: serek wiejski 200g, 2 łyżki otrębów z żurawiną, miód
Obiad: 2 grube i duże naleśniki: 1 z duszonymi warzywami (marchew, pietruszka, seler, por, pieczarki, cebulka, zielony groszek, koncentrat pomidorowy, przyprawy) i sosem salsa; 2 z jogurtem nat, garścią nerkowców, kiwi, cynamonem
Podwieczorek: micha budyniu śmietankowego w to 3 czekoladki, 2 delicje
Kolacja: bułka grahamka słonecznikowa 60g; pół z masłem, almette, pomidorem i szczypiorkiem; pół z masłem, serem żółtym, pomidorem i szczypiorkiem; herbata karmelowa

to tyle, proszę o ocenkę