[canabis]

dziękuje za podpowiedź na pewno z tego skorzystam :P i faktycznie zacznę mierzyć obwody zamiast wagi u mnie jedyny problem z ta dietą jest taki, że brak mi czasu na gotowanie i nie mam piekarnika, jem dużo mniej niż zakłada dieta, ponieważ nie mam czasu na 3 duże posiłki i jeszcze przekąski ja się złamałam trochę, zjadłam kilka zakazanych rzeczy i teraz wracam do I fazy i trochę ją przedłużę o 3 dni. A później druga faza, która teraz wydaje mi się wyczekanymi pysznościami