[ma.ko]

Dzień dobry wieczór

Napisane przez kalija

U mnie z kolei jest tak, że wolę nawet nie próbować.
Nie jem ani kawałka, bo boję się, że na 1 mogłoby się nie skończyć
A 2 sprawa, że wogóle mnie nie ciągnie do słodyczy ani do podjadania.

Dziś aeroby+siłowe.
No i zakupy.. okazało się, że jadłam przeterminowane wpłatki owsiane i przeterminowany ( o 10 miesięcy!) słodzik

Często tak mam, że nie kończy się na 1 kawałku, ale to wina mojej silnej słabej woli, którą słabo trenuję Ja teraz kupiłam dżem żurawinowy 2 miesiące po terminie ale wiedziałam, że się przeterminował hehe. Ale jest tak pyszny, że nie mogłam się oprzeć, tym bardziej, że wzięłam go za pól darmo

Napisane przez marsi11

hejka
sorry,że się wtrące ale widzę,że zastanawiacie się nad dukanem

to powiem tak, ja spróbowałam kilka dni- i efekt na wadze wręcz niewiarygodny, niestety nie nadaje się dla dziewczyn ktróre ćwiczą, a z tego co się zorientowałam parę stron wcześniej to prawie każda z Was ćwiczy

Dukan obcina na maksa węglowodany- mi po prostu było słabo i nie miałam mocy

Zostałam przy jego przepisach bo są wspaniałe- np dopuszcznie słodyczy, świetnie smakuja te desery
ale dodałam więcej węgli i efekt dalej się utrzymuje! waga leci nadal jak szalona

niestety, to juz niby nie dukan ale co tam
pozdrawiam cieplutko

Właśnie dlatego tez zastanawiam się nad nim ciągle. Ja jem duzo węgli i boje sie obciąc je zupełnie. Ale dzięki

Napisane przez inch

Mako, Kalijka
właśnie wpierniczam kiełki i zaraz ide do pracy, ludzie jak mi się nie chce...wiosna idzie i nie ma się gdzie zmieścić na sali

Kiełkowa dziewczyna Moja kiełkownica stoi zakurzona gdzieś na szafie hehe

Napisane przez suzana

Hejka!
Piszę do Was z zapałkami w oczach, które włożyłam sobie po tym jak przysięgłam nie przespać kolejnego słonecznego popołudnia Cały dzień trzymam dietę, tylko z rana wpadły w biegu dwa paszteciki ale można to przemilczeć Dzień w pracy przeleciał błyskawiczenie, a teraz piję kawkę i zaraz lecę pobiegać

Kupiłam sobie panterkowe legginsy i nie mogę się napatrzeć, jak korzystnie wyszczuplają nogi stoję głupia przed lustrem i patrzę na te zwierzakowe raciczki

ja ostatnio też ciągle chodzę senna, czy lato w końcu nadejdzie pełna piersią?
Właśnie, do czego nosic takie leginsy?? MOje jedne leżą w szafie, bo nie wiem co założyć do nich na górę

Napisane przez kalija

Suz - wklej zdjęcia w panterkach, możesz obciąć głowe
Inch na dietetyce są przepisy Dukana

Poszukam później bloga jednej z PM2011, ma na blogu fajne przepisy
Mam http://dukan.blox.pl/html/1310721,26...9,170.html?1,1 myślę, że się nie pogniewa.

Nie chce mi się ćwiczyć. Weekend tez w sumie przebimbałam, ale miałam 2 i jakoś nie miałam ochoty na nic. Ide zrobić okład na zatoki.

PS. kalijko raczej nici z mojego farbowania u Ciebie, bo ja z dolnośląskiego