|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::..
Witam wszystkich. Od wtorku jestem na SB. Dzisiaj się ważyłam i 3 kg mniej. To dopiero motywacja. Mam 167 cm wzrostu i przed dietą ważyłam 60 kg. Dzisiaj zjadłam:
- serek biały chudy z warzywami (pomidor, ogórek, rzodkiewka, cebula, sałata)
- bigosik z białej kapusty, pieczarek, pomidorów i piersi,
- schab (sama piekłam) z warzywami z jogurtem naturalnym
- destr z jogurtu, kakao i migdałów,
- 10 pistacji,
- surówka z obiadu z polędwicą (sklepową)
- jeden filet z wędzonej makreli
Jestem strasznie głodna, najchętniej bez przerwy bym jadła, ale chyba nie przeszkadza to w tej diecie, bo chudnę. Piję tylko wodę, bo nie mogę się przemóc do herbatek.
|