|
Dot.: Dieta dla nastolatki
Owocow morza nie musisz jesc- nikt Ci nie kaze 
Jedz co 2-3 godziny mniejsze posiłki. Zrezygnuj z fast foodow, a slodycze jedz okazyjnie. Staraj sie nie jesc zbyt tłustych rzeczy i nie opychaj sie na noc.
Powinno starczyc.
No i rzecz oczywiscta: ruszaj sie! Nie ma jak wysportowane ciało 
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
Edytowane przez Nati02
Czas edycji: 2013-06-03 o 08:59
|