|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Dziękuję za odpowiedź . Kondycję mam do wymiany . Skakałam dzisiaj 3 min bez przerwy odrywając jednocześnie dwie nogi od podłogi. Więcej nie mogłam. Nie wiem czy dobrze tak czy to trzeba jakoś na przemian tak właśnie biegnąc w miejscu?
|