|
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels
Cytat:
Napisane przez Asilos Magdalena
zaciekawiłaś mnie. skąd masz te książeczkę?
|
kupiłam wczoraj w emipku (majątek zostawiłam na ksiązki 
ale w necie rozejrzyj sie - chyba nawet na allegro są
w empiku po 29,90 kupiłam - bardzo ciekawa ksiązka
---------- Dopisano o 07:17 ---------- Poprzedni post napisano o 07:15 ----------
Cytat:
Napisane przez mircia14
Ostatnio zrobiłam pierwsze pół godziny Banish.. Więcej nie dałam rady w upale, ale jutro zrobię pod wieczór i mam nadzieję wytrwać do końca  |
gdy nie chce mi się już nic robie tak: pólgodzinny poziom z 30 dni a potem pól godziny np z Banish i troche orbitreka
ostatnio dodatkowo ćwicze z filmikiem (półgodzinnym) na brzuch - oj mam zakwasy jednak 
__________________
Autorka zastrzega sobie prawo do zmiany poglądów bez podania przyczyny 
|