[meginnia]

Napisane przez Marta 33

cardio axe zastępuje aeroby przed wzmacnianiem, nie nalezy tego odpuszczać, możesz zastąpić czymś innym ale nie odpuszczaj

wiem, z tym ze taka forma aerobow na mnie zupelnie nie dziala, ciagle planuje wrocic do biegania po miesiecznej przerwie, przy cardio axe oddech mi prawie w ogole nie przyspiesza, wiec rownie dobrze zamiast dreptac w prawo i w lewo moge nie robic nic, a jak juz sie zbiore w sobie i zawezme to beda aeroby 'z prawdziwego zdarzenia' :p
lenistwo moze, ale ot, nie dosc ze mi sie nie chce, to nie czuje ze to dziala ;>