[malenka17]

Napisane przez Winky

Śliczny jadłospis, a jaki smaczny.
I oczywiście wszystko jest, warzywa, owoce, białko, NNKT, słodkości. Tylko pozazdrościć. Żeby mi się tak chciało pichcić.

2 kg na pewno nie widać, organizm się przyzwyczaj do większej ilości kalorii ijuż zawsze będziesz mogła smacznie jeść bez zwracania uwagi na kalorie. za podejście.

Dziękuję!!! Ale i tak sporo czasu zajęło mi powracanie do świata żywych.
Mam trochę czasu, bo aktualnie siedzę w domciu i zajmuję się wychowywaniem mojego świeżo nabytego psiaka jemu też muszę gotować, więc cały dzień przy garkach ale co tam!

Mircia, może po prostu jedz to co jesz, ale dodawaj ciut więcej świeżych owoców, orzeszków, rób desery niskokaloryczne, zrób jeden dzień np. niedziele i pozwól sobie na samkołyk, który poprawi Ci nastrój.
Dbaj żeby codziennie nie robić tych samych zestawów, kombinuj, szukaj nowych przepisów.
Polecam leczo ze świeżych warzyw, cukini,papryki,cebulki, wrzuć w to kuraka zgrilowanego i polej sosem ze świeżych pomidorro, posyp bazylią i szamaj
No i ćwicz!
Powodzenia!