|
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels
wczoraj minął 4 dzień z JM ćwiczyłam level 1 niestety mam mało czasu przynajmniej narazie ale ćwiczenia wychodzą mi coraz to lepiej muszę jeszcze popracować nad dietą. Niesamowite że zakwasy sa ledwie wyczuwalne i widzę znaczną poprawę kondycji wczoraj jeszcze po leveli 1 zrobiłam Abs z Tonym Hortonem wycisk mega aż mnie w gardle ściskało. Dziewczyny mam nadzieje że wpadłam w tryby i nie zarzucę ćwiczeń. Codziennie na googlach motywuje się oglądając zdjęcia before & after  musi się udać
A i za pierwszym razem zrobiłam pompki męskie za drugim już nie dawałam rady i zrobiłam damskie ale i tak jestem mega zadowolona
Edytowane przez czastka
Czas edycji: 2010-10-14 o 08:36
|