[basiao84]

Napisane przez Flofferek

ok. 5 razy dziennie, zalezy jak czesto cos jem, wystarczy ze zjem jablko czy wypije sok a chwile pozniej juz lece szorowac kly

jeśli robisz tak po wypiciu soku pomaranczowego/ grepfrutowego, albo po zjedzeniu cytrusów- to gratuluję pomysłu- niszczysz szkliwo. Takie zestawienie jest bardzo szkodliwe dla zębów!


Ja myję zawsze ok 3 minut, porządna elektryczna szczoteczkę, ok 3 razy na dzień. Staram sie nie przesadzać, bo moje dziąsła źle na tym wychodzą.

Ale problem mam z pilnowaniem wieczornego używania nici.