[laisla]

Napisane przez pancia2

Pewnie macie rację, że najważniejsza jest po prostu systematyka.Mi jednak zalezy na takowym sprzęcie, który miałby spłaszczony krok i tak bardzo nie obciążał kolan.Podobno niektóre orbitreki mają wysoki i krótki krok-wtedy bolą kolana.Stad zapytuję o Wasze doświadczenia odnośnie posiadanych modeli

Z powodu bólu kolan zeszłam z godziny do 40min dziennie więc może faktycznie jest coś w tym, co mówisz..bo mój orbi akurat nie ma spłaszczonego kroku..raczej wysoko podnoszą się pedały a to pewnie powód..Ale nie potrafię doradzić, mojego kupiłam używanego, za naprawdę grosze więc długo się nie zastanawiałam..
Sylwuś po kilku dniach robienia tych moich interwałów waga wzrosła o kgOczywiście dietę utrzymuję, sprawa dla mnie też jest oczywista, że bez diety to ani rusz (wszelkie eksperymenty na sobie samej prowadziły do tego przekonania, nie ma cudów bez diety) i nie jestem przed@ więc kurcze o co chodziAle ok, kręcę dalej, obserwuję.
Tak poza tym też wolę orbiego od biegania, ale fakt wiosną możnaby urozmaicić treningi. Rolki i rower dojdą na bank gdy tylko zrobi się cieplej