|
Dot.: Ograniczamy wszystko co nie zdrowe, efekt plaski brzuch,ładna talia :)
wlasnie sie objadlam roznych niezdrowych roznosci  ale od jutra jestem z wami  od poczatku roku schudlam ok. 4-5 kg. mam 170 cm i waze 60 kg. wygladam juz duzo lepiej, ale uda i brzuch nadal sa nie te, zreszta zaczynam powracac do niedobrych nawykow zywieniowych i jak sie nie poprawie, to wszystko znow wroci... ale od jutra poprawa, trzymajcie za mnie kciuki
|