|
Dot.: Wodny aerobik-piszcie co wiecie
Codzilam jesien zime i wiosne na aqua arerobik i teraz znow mam zamiar chodzic. Bardzo mi sie te zajecia podobaly. Cwiczylismy w rytm muzyki z makaronami lub deskami. Ten rodzaj ruchu jest dobry, bo czlowiek nie czuje zmeczenia, a spala kalorie, no i jest ciekawie, nie ma monotonii.
|