|
Dot.: Nie mogę schudnąć! - gdzie popełniam błąd? Wątek zbiorczy.
Już prędzej bym zrezygnował z białek niż z żółtek. na 100g żółtka mają więcej protein i w ogóle wszystkie wartości są upchane w żółtku.
Białka zawierają inhibitory dlatego świadomi konsumenci oddzielają białka od żółtek jedząc same żółtka.
Biochemiczne właściwości protein z jaj:
http://www.chem.ug.edu.pl/kchfiz/ass...ja-kurzego.pdf
eat fat lose fat
|