[Aneya]

Witajcie,
na wasz wątek zaglądam już od kilku dni, bo chcę wreszcie coś ze sobą zrobić i powalczyć przede wszystkim o zdrowie (między innymi psychiczne ).
W zdrowym ciele - zdrowy duch !
Mam 33 lata, na liczniku 103 kg, chcę ważyć 70 kg.
Wg testu Dukana to moje zmagania powinny wyglądać tak:
start 8/6/2011 - faza 1 (5 dni) - 100,9 ( minus 2,1 kg)
13/6/2011 - faza 2 (186 dni) - 76,4 (minus 24,5 kg)
16/12/2011 - faza 3 (266 dni) - utrzymanie 76,4 kg

Wygląda kosmos ale jak to ktoś pisał trzeba oznaczyć sobie mniejsze cele.
Na początek chce zejść do 2 cyfr, czyli 99kg.
Dziś wybieram się na zakupy spożywcze - a od jutra zaczynam.

Mam nadzieję że mnie przyjmiecie do swojego grona bo ja bardzo potrzebuje wsparcia grupowego.
))