|
Re: cwiczenia na uda
Ja, poniewaz sama mam problemy z kolanami, raczej bym uwazala na zbytnie przeciazanie kolan. Wszystko zalezy od osoby i bedzie zalezalo od tego jak czesto i jak dlugo bedziesz cwiczyla. Mimo wszystko proponuje przede wszystkim basen, aqua-areobik i temu podobne, a dopiero w drugiej kolejnosci rower.
Pozdrowienia,
Cheetah
|