|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!
No właśnie, jak to jest z tym czasem?? Mieścicie się na końcu w 25minutach ?? Kiedy robiłam pierwszą serię to 24 powtorz. zajmowało mi ok 28-30 minut czyli za dużo A i tak pędziłam jak szalona i robiłam trochę niedokładnie Nie wyobrażam sobie jak można to zrobić szybciej, chyba że będę wymachiwaćnogami w dowolnym kierynku i tylko 3 sek zatrzymanie wykonam
|