[jula smarkula]

Ja też ten miesiąc zawaliłam ostatnio po świętach udało mi się do piątku trzymać dietę nawet schudłam kilogram a, przez ostatnie dwa dni to szkoda gadać jadłam normalne posiłki ale, wieczorem na imprezach podjadałam głupoty i kilogram znowu wrócił dzisiaj rano jak się zważyłam to się normalnie poryczałam jak głupia znowu ważę 82kg

Ale, jakoś się pozbierałam i nie ma co się oszukiwać bez ćwiczeń nigdy nie schudne....rower musi wreszcie pójść w ruch i nie ma że boli !!!!

Oglądałam dzisiaj taki program "Doktor OZ radzi" dużo ciekawych rzeczy się można dowiedzieć zwłaszcza na temat który nas wszystkie nęka, w dzisiejszym odcinku była prowadzona rozmowa z otyłą mamą i nastolatką i uświadomiłam sobie że choć w Ameryce plaga otyłości jest dwukrotnie większa niż u nas i niejednokrotnie zmagają się ze zrzuceniem po 50 a, nawet więcej kilo to moje 15kg w dół to pikuś i już nie straszna mi jest ta liczba wystarczy zacząć działać 6-7 miesięcy i po problemie !

Stawiam sobie bardziej realne cele niż przedtem teraz dąże do tego żeby zrzucić 5kg i nie ważne ile mi to zajmie czasu ważne żeby robić to z głową zdrowo się odżywiać i żeby kilogramy nigdy już nie wróciły !

Niedługo będę testować koktajle Natural Balance z Oriflame zobaczymy czy coś zwojują na mój oporny organizm....koleżance udało się zrzucić 10 kg popijając 1 koktajl dziennie !!

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:35 ----------

Napisane przez guantanamera

Dziewczyny czy mogę się przyłączyć? Warunki spełniam (+80) i chciałabym zrzucić przynajmniej 10. A do tego jestem niezwykle sympatyczna

Witamy w gronie również niezywkle sympatycznych dziewczyn !!

Napisz ile dokładnie ważysz,jaka dieta i takie tam żebyśmy mogły lepiej Cię poznać !