[justyna_t]

A więc jak poradziłam sobie z górą i dołem to mam kłopot z środkiem.
mam wrazenie ze trace talie. Najczęsciej ćwicze tylko mieśnie proste brzucha, moze powinnam ćwiczyc też skośne.
Jakie ćwiczenia są na miesnie skośne ? Moze żeby nie "stracić" talii powinnam ćwiczyć na twisterze ? Chyba ze efekt bedzie odwrotny ?