[megi533]

Eeee fajnie masz z tymi górkami u mnie płaściutko ja dzisiaj 25km zrobiłam ale glównie po ścierzce rowerowej no masz paliwo że hey!! Zrobiłam też fita i powiem tak po tej przerwie chyba lepiej mi poszedł niż kiedyś jak robiłam CE, chyba faktycznie cwiczenia siłowe strasznie "osłabiaja" szybkość w kilku ćwiczeniach ładnie poprawiłam wyniki i co najwazniejsze nie miałam tego strasznego uczucia ze zaraz mi płuca wyskocza, chyba forma mi wzrosla+odpoczynek dały swoje
Zrobiłam cała zlana potem i purpurowa wyniki sa jakie sa oby były progresy
1. 105
2. 52
3. 94
4. 31
5. 11
6. 14
7. 23
8. 74
Ja będę robiła jak będę mogła już się nie będę katowac grunt zeby się ruszac.
Nio zmotywowałaś mnie bo po tym jak piłka poszła się .... to troche mi to podcieło skrzydła i nie wiedziała co ze soba zrobic a nowa kupie dopiero za jakis tydzien bo poki co $$$ brak.... i wcale nie było tak strasznie jak to zapamietałam z ostatniego razu moze dam rade pociagnac to do konca a w chłodniejsze meisiace po wakacyjne wróce do silowych. Adios bardzo wakacyjnie