|
Dot.: Czy moja dieta jest poprawna ?
Musli na kolację to nie jest najlepszy pomysł. Owoce zresztą też. Powinnaś unikać cukrów po 17/18. Poszukaj posiłków o niskim indeksie glikemicznym i jeżeli jesteś wieczorem głodna, to właśnie nimi możesz się posilić 
|