|
Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r
Cytat:
Napisane przez Priscila
ja natomiast mam bardzo silną motywację do 8.10. schudnąć z 10 kg, ale to chyba niemożliwe, bo nie mam czasu na ćwiczenia,
|
Możliwe ale nie zdrowe, jak przestaniesz jeść to spadnie więcej i jeszcze więcej potem wróci. Powoli a skutecznie max 1 kg tygodniowo i nie głodówkami a zdrową dietą i ćwiczeniami.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”
Margaret Chase Smith 63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg 
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
|