|
Dot.: Spalanie tłuszczu, aeroby, cwiczenia a dyskopatia kręgosłupa.
Tez pomyślałam o dobrym fizjoterapeucie. Albo trener personalny, ale taki zprawdziweg zdarzenia, przeszkolony i kopetentn, nie po 2 godzinnym kursie on-line.
Ja chodze na pilates i tam dziewczyna, która prowadzi tz ma coś z kręgosłupem (jakies dyslokacje) i zawsze mówi, ze jak ktoś ma problemy z kręgosłupem to tego ćwiczenia ma nie wykonywać
|