[psheniczka]

a mnie ogarnelo lenistwo dzisiaj ale jutro postaram sie to nadrobic mam pytanko czy cwiczycie codziennie ???

No każdemu (chyba) zdarza się chwila słabości Ja osobiście od prawie 2 tyg ćwiczę codziennie... tak ok 30-50 min no i od tego tygodnia dojdą aeroby. Mnie nawet jak jestem zmęczona mobiluzuje myśl że jak przerwę swój trening na brzuszek to bede musiaala g znowu zaczynac od początku a tego nei chce. No a jak już zaczynam brzuch to wychodzi że robie wszytskie ćwiczenia które muszę