[mamrotka]

[1=e005a964934c5ccfb93a5cc da41449f79d95ca06;3835479 4]a mi sie podoba rozowy kolor

dzisiaj byl moj ostatni bieg w tym roku, tak wiec w tym miesiacu wyszlo mi tylko 120 km bo mialam tydzien przerwy...

mialam dzisiaj uczucie lydek jak z drewna. moze to po wczorajszej jezdzie rowerem przez 3 godz ...[/QUOTE]

Napisane przez CLARA_F

Te kolorowe buty są śliczne

Dzisiaj powtórka z rozrywki- 6km, a w grudniu wybiegane 66km

Napisane przez pl_madzia

Ja jeszcze dzisiaj biegam
Mysle ze te 110km bedzie. Kolejny miesiac z kiepska przeziebieniowa forma. Oby do wiosny.

Biegacie pierwszego? Ja mam plan dobrze miesiac zaczac

Co do kolorowych butow to mysle ze praktyczniejsze niz biale. Mniej sie brudza.

ja również chcę dobrze zacząć 2013 o może nawet wstanę wcześniej żeby pobiegać


Właśnie wróciłam z mojego maratonu zdecydowanie lepiej mi się biega jak zaczyna się robić ciemno(w godzinach 10-15 to nawet nie chodzę bo kiepsko mi idzie), jakoś i siły mam więcej i ten dreszczyk emocji na plecach, dobrze że z psem poszłam to spokojna byłam