2013-02-17, 08:41
|
#658
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy
Cytat:
Napisane przez werty
|
Zgadzam się z klasyfikacją trudności ćwiczeń Tiffany Bikini Abs jest taki lekki i prosty, że można go zawsze dodać, nawet się nie spocisz a jednak coś tam porobisz
W dodatku, Mel B ma jeszcze drugi zestaw ABS, 8 minutowy. Jeśli zależy ci na boczkach i brzuchu, lepiej skup się na takich ćwiczeniach, zamiast na skalpelu gdzie masz wszystkie partie ciała. Część z nas (ja np. ) ćwiczą także treningi Cassey Ho, i Tone it up, tam też można znaleźć sporo na brzuch, ogólnie tych ćwiczeń jest miliard Tone it up mają fajne zestawy Love Your Abs (jeden 4 i jeden 7 minutowy), a Cassey w ogóle ma treningi - morderców
|
|
|