|
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II
Cytat:
Napisane przez Arschen
no tez mi sie tak wydaje bo na SB nie trzeba cwiczyc zeby chudnac a ja od 3 tyg dzien w dzien cwicze Dzisiaj robie przerwe jedno diowa Pozniej dokoncze te 5dni 3levelu i bede juz cwiczyc 3-4dni w tyg z lzejsze.
To ja  |
Właśnie wydaje mi się, że to będzie lepiej dla Ciebie, lekki kształtujący sylwetkę trening około 30 minut 3-4 razy w tygodniu
__________________
Trenuję Nordic Walking to już 257 km
Fanka Sagi G.R.R. Martina
|