[Trixxi]

Napisane przez kometa90

mara30-według sąsiadów to jestem zapewne bardzo rozrywkową kobietą

Wczoraj siłownia. Po pierwszych 15 minutach mężczyźni przyzwyczaili się do widoku baby i spokojnie mogłam ćwiczyć. Jestem bardzo zadowolona i w piątek kupuje karnet na miesiąc. Dziś zwow chyba 12.

A powiedzcie dziewczyny czy stosujecie odżywki białkowe?

nie mam takiej potrzeby bo jem dużo mięsa więc nie muszę uzupełniać białka. Zresztą dość drogie to jest więc chyba tak się lepiej opłaca i zdrowiej przede wszystkim


jak tak lubicie robić dodatkowo coś na brzuch to tu są fajne ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=nWZkRFWsxBM
ja je ostatnio robie zamiast ab ripper i wydaje mi się że są trochę trudniejsze