[anjaa31]

To też się dołączę. Choć będzie ciężko. Od jakiś dwóch miesięcy regularnie ćwiczę (po ok. 350 brzuszków, przysiady, pompki itd.), ale efektów żadnych nie widać, bo po zimie jest tłuszczyk, którego nijak się pozbyć. Wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią, że potrzebuję areobów. Czas więc wrócić do biegania. Wyszłam raz z kumplem, przebiegliśmy 2,20 km - dla niego to była rozgrzewka, ja się zmyłam do domu i padłam na podłogę. Tragedia. Teraz, mając świadomość, jak marną mam kondycję, aż wstyd mi wychodzić Nie wiem, jak się przełamać. Jeszcze po mnie widać, że się męczę (cera naczynkowa ), więc mam wrażenie, że w efekcie wszyscy się na mnie dziwnie patrzą i śmieją w duchu. Zazdroszczę ludziom, którzy w biały dzień biegają sobie z uśmiechem na twarzy bez cienia zmęczenia, czy nawet głośnego oddechu. Rozpisałam się, ale nie mam innej możliwości wyżalenia się
Spróbuję jutro spiąć tyłek i ruszyć się po zmroku z domu na mały marszobieg