[layla_lbn]

Witam
Ja rowniez chcialabym sie przylaczyc
Mam 176 cm wzrostu, waga..., nie wiem, boje sie zwazyc , wiek prawie 21 lat.
Pozniej podam wymiary...
Z kumpen ciuchow problemow wiekszych nie mam, spodnie kupuje 32/34, gore L czasem XL.
Od grudnia przytyłam chyba z 10 kg...wazylam wtedy ok 66, a teraz pewnie z 76 , ale coz...
Jak przytylam? 3 posilki dziennie[sniadanie+obiad+kolacja]+pizza, slodycze, slodycze, slodycze w mega ilosciach, piwko+chipsy, (a ze zima to i slodkie grzance) i to wszystko w wielkich ilosciach, tak naprawde nie mozna powiedziec, ze jadlam 3.4,5,6,10 razy dziennie, ja po prostu jadlam caly czas
Motywacja: mam z8/9 par spodni w rozmiarze 29/34 , musze zaczac w nich chodzi , poza tym zle sie czuje sama ze soba, brzuch mam jak w 4/5 miesiacu ciazy
Dieta?: Jem...wszystko, ale w malych ilosciach,ok 4 razy dziennie. Jeszcze nie cwicze (sesja, chwilowy brak czasu i funduszy ), ale zamierzam zapisac sie na silownie i aerobic (55zl karnet b/o na to i na to) i tu moje pytanie czy mozna cwiczyc 7 razy w tyg? Czy to troche za duzo?
Poza tym mam zamiar robic A6W i zamowilam na Allegro Therm Line 2. Wymarzona waga?: 58-60kg na pewno nie mniej, jak przy 63 bede wygladac ok to zostane przy 63
Pozdrawiam
A pozniej wrzuce moje wymiary i moze jakies zdjecia