[gucia6]

Napisane przez live

OK a teraz temat kontrowersyjny ŚWIĘTA ćwiczycie czy nie ? obżeracie się czy raczej staracie odmawiać sobie niektórych potraw??? u mnie mocne postanowienie święta czy nie ,,,lenia nie będę pielęgnować ponieważ akurat święta wypadają w dni treningu będę walczyć zaplanowałam zdrowsza wersję ciast , bo wiem że na kawałeczek się skuszę i zamierzam ograniczyć sie tylko do ryb , winka niestety też sobie nie odmówię , ale ćwiczyć tak czy siak będę sumiennie

w tym roku święta sa u nas, więc na "naszych" warunkach... czyli dobrze, zdrowo i prosto .. coś słodkiego też będzie (mąż zrobi mus czekoladowy i tiramisu), i zgodziłam się, żeby mama upiekła sernik (na jak najcieńszym spodzie... ja chciałam bez, ale mi marudziła )
o trening pewnie się postaram...


Kapka, z tuńczykiem w puszcze jest problem z konserwantami i "wyścióką" puszki (zresztą dotyczy to wszystkich puszkowanych produktów)
a jaki niby miałaby to mieć wpływ na cholesterol? przecież tuńczyk jest chudą rybą
bardziej bym się martwiła o nagromadzone toksyny (np rtęć w mięsie)


Rzabbo, jak będziesz pisać dalej o mięśniach, mogłabyś dać coś o rozciąganiu... tzn, co tak naprawdę się tam dzieje (poza rozciąganiem oczywiście )