|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!
Cytat:
Napisane przez Sztucer
Nie rób dodatkowych brzuszków (ogólnie ćwiczeń obciążających na tą partię mięśni) w czasie cyklu a6w. To samo powie Ci Twój trener.
|
Radzisz mi ćwiczyc dalej czy zacząć od początku ? 
Ewusia gratulacje 
__________________
|