[Forget_me]

Napisane przez Irja

Fotki "przed" i "po" to najlepsza motywacja dla innych i oczywiście widoczne efekty dla osoby ćwiczącej Ja zdjęć nie robię, bo u mnie i tak nigdy nic się nie zmienia, więc nie chcę denerwować się jeszcze bardziej

Masz rację, takie fotki są najcudowniejszą motywacją do dalszych ćwiczeń! Sama lubię takie zdjęcia ogladać, bo wiem, że jeśli ktoś może, to ja też Mi się w ostatnim czasie mocno przytyło, ale jest to winą tylko i wyłącznie tego, że w pracy non stop słodkie jedliśmy, a w domu nic nie robiłam Ale z nowym rokiem pojawiło się postanowienie, że trzeba cosik zrobić dla siebie Mało, że chce mi się ćwiczyć, to jeszcze zaczęłam bardziej uważać na to, co jem Już nie wcinam tak słodyczy, jak kiedyś, bo wiem, ile kosztuje mnie spalenie takiego jednego ciasteczka Jednym słowem - jestem z siebie bardzo dumna i nie mogę się doczekać, kiedy efekty mojej pracy będą widoczne Bo na razie, to czuję się lepiej psychicznie