[Psotka87]

Ja też mam dwójkę (2,5 i rok) i uważam, że jak się chce, to wszystko można. Ćwiczę praktycznie od kiedy pojawiła się córeczka (młodsza). Osobiście stawiam na w miarę możliwości intensywne i krótkie treningi, optymalnie 30, max 40 minut - bo więcej czasu faktycznie ciężko znaleźć. Jillian jest bardzo fajna, najpierw 30d shred, potem trudniejsze programy, Fitness Blender też jest fajny - na yt masz mnóstwo filmików, poszukaj hiit cardio takiego do 30 minut i masz Ćwiczenia na brzuch się przydadzą, ale jak już dziewczyny pisały - tłuszczu nie spalą. Na to bieganie...