|
Dot.: Dania Dietetyczne - przepisy
Hej, bardzo fajny wątek, na pewno skorzystam z kilku przepisów (szczególnie tych z płatkami owsianymi, bo za nimi przepadam).A ja się podzielę prostą zapiekanką warzywną (którą właśnie zjadłam i była pycha)
Zapiekanka:
-2 pomidory, 2 marchewki, papryka, ogórek, bakłażan.
-zioła do przyprawienia, ząbek czosnku (ja dałam jeszcze garść ziaren słonecznika)
-mały jogurt naturalny i jajko.
-oliwa
Kroimy warzywa. Naczynie żaroodporne smarujemy oliwą. Wykładamy warzywa, posypujemy ziołami i pokrojonym czosnkiem. Mieszamy w kubku jajko z jogurtem i tą miksturą polewamy warzywka. Do piekarnika na pół h i gotowe!
Myślałam, że ogórek pieczony nie będzie mi smakował a był dobry.Natomiast zamiast bakłażanu dam następnym razem cukinię.
__________________
"You have to decide what your highest priorities are and have the courage - pleasantly, smilingly, non-apologetically - to say *no* to other things. And the way you do that is by having a bigger *yes* burning inside."
|