2016-06-10, 07:53
|
#1124
|
|
La Moderatoiure
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 16 393
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Napisane przez SandyClaws
Dzięki za odpowiedzi, właśnie czytałam że taka ilość treningów jest prawidłowa, a z drugiej strony ludzie mówią o codziennym bieganiu i trochę zgłupiałam 
Czy któraś z was zauważyła wpływ faz cyklu na bieganie? Wyszłam dzisiaj i nie dałam rady przebiec 4 minuty, jaka porażka |
Nie mogę codziennie biegać (kolana mnie bolą i muszę mieć dzień przerwy na regenerację i jest ok). Poza tym chcę jeszcze coś ćwiczyć poza bieganiem żeby nie być suchym flakiem 
U mnie co cykl to co innego. Raz mam tak, że nie mogę nogi podnieść, a w tym cyklu miałam powera...
__________________
Often people who criticize your life are the same people that don't know the price you paid to get to where you are today.
LC 66/100/2015 
Instagram
Gotuję
|
|
|