[dagirll]

madame_apple trzymam kciuki za efekty
ale...hmm kopenhaska jest dość kontrowersyjna, niby lekarze twierdzą, że przez te 13 dni nic się nie stanie, ale sama nie brałabym się za nią bo bałabym się jojo. To jest duuuże obciążenie dla organizmu, który później może się rzucić na normalne jedzenie... Nie wiem, wydaje mi się, że dieta powinna być wstępem do całożyciowego lepszego odżywiania. Wystarczy ograniczyć kaloryczność i odpowiednio na redukcję komponować posiłki.

Nie przeczę - kopenhaska ma zwolenników i potrafi być efektywna. Ale.. skoro sama mówisz, że źle się czujesz to czy warto się tak męczyc?


Masz racje ,wlasnie dzisiaj wieczorem przerwalam ta diete ,bo naprawde źle sie na niej czuje ,a niechce tak.Psychicznie ,fizycznie , cwiczyc nie moge Bez sensu ,poza tym za bardzo balam sie tego ,ze jak wytrzymam 13 dni moj organizm bedzie tak wyposzczony ,że rzucę sie dosłownie na wszystko!Dlatego tez przechodze na 1000 kalorii i nigdy wiecej Kopenhaskiej
Zycze jak najwiecej kilogramów w dol