[mindless]

Cześć!

Lato się kończy więc czas pożegnać zimne piwo, lody, weekendowe grillowanie i drinki na plaży. Długa jesień przed nami i mamy dużo czasu aby schudnąć i zabłysnąć w 2018.

Zapraszam wszystkie osoby chętne do jesiennego odchudzania i ćwiczeń.

Zasady wątku:
- zdrowa dieta,
- ćwiczenia,
- codzienne meldowanie i wspieranie się tutaj,
- meldowanie spadków,
- nie dajmy się zwariować - wszystko z umiarem.

Zapraszam!