|
Dot.: Basen, a zbędne kilogramy!!!Pływanie-Czy to działa?
Ja jednak wolę siłownię,ale do stycznia nie mogę z niej korzystać - muszę dojść do ładu z kręgosłupem.Wczoraj byłam na basenie wieczorem,strasznie tłoczno było,po kilka osób na jednym torze,ale jakoś dałam radę się zmęczyć,chociaż o popływaniu grzbietowym (najbardziej wskazany przy problemach z kręgosłupem) w ogóle nie było mowy
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
|