[Kamolka1989]

Nie, od 4 lat wnikliwie się tym interesuje, a teraz zrobilam kurs na doradce dietetycznego.

Tez nie jestem zdania ze zasad trzeba sie sztywno trzymać, ale fajnie licząc kalorie (a mamy ich dajmy na to 2100 do zagospodarowania przy treningu trzy razy w tygodniu po 40 minut) zjeść nawet loda wliczając go w bilans ludzie czesto myla liczenie kalorii z bardzo rygorystyczna dieta. A jest zupełnie odwrotnie, wiesz na ile możesz sobie pozwolić'

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz