[Martusia1501]

Femme133, ja właśnie jestem na kopenhaskiej. tylko całkiem nie trzymam się reguł, staram się zrobić nią jakby wprowadzenie do dalszych diet. wg mnie przy tej wadze nie masz najmniejszego powodu robić diety kopenhaskiej. to jest tzw dieta ostatniej szansy
- dla osób z bardzo dużą nadwagą lub otyłością. Sprawdź BMI czy się kwalifikujesz, wg mnie nie. Możesz sobie tylko zdrowie tym zepsuć. a co do tego, że się źle czujesz to może to nie jest problem wyglądu a psychiki?

Werkawerka, mam nadzieję, że mogę się przyłączyć? mam spooroo do zgubienia. Wzrost 161cm, waga 74kg (prawie że otyłość- tak wynika z przelicznika BMI). Chyba najwyższy czas coś z tym zrobić